Oii Princesas, hoje eu vim aqui pra fazer um poste muito diferente'
Vim inaugurar, o : DICAS DE SAÚDE '' é o novo poste aqui do blog
Boom, hoje vai ser um bate papo, vou faalar a vocês do meu "REGIME "
Geente, não to fazendo esse regime para imagrecer não'
Estou fazendo por causa da minha saude ta?
Antees eu não comia muita fruta, nem verdura, nem legumes, enfim não comia nada que era saudavel.. E quando fui ao medico, ele disse que eu tinha que comer muito isso, pois estava com ( nao vou contar kk)
Aii eu comecei a comer mais, e percebi que não é tão ruim como pensava'
Percebi também que se eu quero ter uma vida boa, sem dores, sem problemas de saude, tenho que comer coisas saudaveis '
Gente, minha feirinha sabe o que é agora ?
FRUTAS
Verduras Legumes etcc
MINHA ROTINA NA ALIMENTAÇÃO :
Manhã : Suco de Caju, Goiaba ou Morango / com Torrada E Requeijão
Lanche da manhã : Fruta (MAÇA OU PÊRA )
Almoço : Um pouco de Arroz, Feijão ( não gostoo viix :/ ) Carne ( Na brasa, pois não tem gordura )
Lanche da Tarde : Torrada Com Vitamina ( tbm não gosto maaas :( .. )
Janta : Arroz de Leite ( amooo )
Lanche da Noite : Fruta ''
Então a gente tem que ter todas essas alimentações em um dia ta?
Com isso, eu imagreci um pouco, pois não comia assim.. Se você quiser imagrecer, pode usarr essa minha rotina que irá imagrecer .. Em uma semana imagreci um quilo , sou muito facil de imagrecer ' :(
Beeijooos :*
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